소음 불면증 극복, 도시에서의 30일간 수면 실험
저번 글에서는 소음 불면증을 개선하기 위한 루틴 적응기를 보여 드렸습니다….
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소음 불면증 관리 루틴 적응 과정 기록
소음 불면증에 대해 공부하면서 나만의 루틴을 만들게 되었습니다. 오늘은 나만의…
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소음 불면증 극복한 뒤 생활의 변화
소음 불면증을 개선하려는 부단한 노력 끝에 어느정도 완화가 된 지금,…
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소음 불면증 전후 스마트워치 데이터 공개
이전에는 내가 실제로 경험한 3주간의 기록을 공개했다. 이번에는 소음 불면증…
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소음 불면증 개선 3주간의 데이터 공개
그 동안 소음 불면증에 대해 연구하고 개선 방법에 대해 계획해…