소음 불면증 스마트홈을 이용해서 개선 루틴 만들기
오늘은 새로운 불면증 해결 방식으로 스마트홈 시스템을 알아보려한다. 소음과 환경…
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소음 불면증 예측 모델 만들기(워치 사용)
지금까지의 소음 불면증 개선 전략은 소음이 나면 그것에 대응하는 방식이었다….
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소음 불면증을 정량화 하는 방법
소음 불면증은 감정이나 멘탈 문제로만 설명하기 힘든 부분이 있습니다. 그래서…
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소음 불면증 극복, 도시에서의 30일간 수면 실험
저번 글에서는 소음 불면증을 개선하기 위한 루틴 적응기를 보여 드렸습니다….
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소음 불면증 관리 루틴 적응 과정 기록
소음 불면증에 대해 공부하면서 나만의 루틴을 만들게 되었습니다. 오늘은 나만의…
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소음 불면증 극복한 뒤 생활의 변화
소음 불면증을 개선하려는 부단한 노력 끝에 어느정도 완화가 된 지금,…
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소음 불면증 전후 스마트워치 데이터 공개
이전에는 내가 실제로 경험한 3주간의 기록을 공개했다. 이번에는 소음 불면증…
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소음 불면증 개선 3주간의 데이터 공개
그 동안 소음 불면증에 대해 연구하고 개선 방법에 대해 계획해…
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소음 불면증 과연 도시 소음 때문일까?
도시의 소음으로 불면증을 겪으면서 소음 불면증에 대해 연구하게 되었고, 이번…
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소음 불면증을 일으키는 소리 습관
우리가 소음 불면증으로 고생하는 이유는 도시의 소음 뿐만 아니라 안좋은…